Ratkaisukeskeinen valmennus, uraohjaus ja career coaching
Kenelle coaching sopii?
Coaching sopii kaikille, jotka etsivät selkeyttä ja suuntaa elämän eri vaiheissa. Jos koet olevasi jumissa, kaipaat uusia näkökulmia tai haluat ottaa seuraavan askeleen kohti parempaa elämänlaatua, coaching voi olla avain muutokseen. Tämä palvelu on suunnattu sinulle, joka haluat parantaa hyvinvointiasi, kehittää itseäsi ja tehdä tietoisia valintoja, jotka tukevat elämääsi kokonaisvaltaisesti.
Valmennus sopii myös erinomaisesti sinulle, joka koet elämässäsi suuria muutoksia tai etsintää, kuten:
- Uuden elämäntilanteen kohtaaminen – esimerkkinä eläkkeelle jääminen, perhetilanteen muutokset tai opiskelujen loppuminen.
- Itsen kehittäminen – jos haluat oppia lisää itsestäsi, löytää sisäistä voimaa ja tehdä tietoisia päätöksiä elämässäsi.
- Henkinen ja fyysinen hyvinvointi – tasapainon ja jaksamisen löytämiseksi, stressin vähentämiseksi ja elämänilon lisäämiseksi.
Ratkaisukeskeinen coaching antaa sinulle selkeyttä, tukea ja työkaluja, joiden avulla voit luoda merkityksellistä elämää itsellesi. Sinun ei tarvitse kohdata elämänmuutoksia yksin – olen rinnallasi auttamassa sinua löytämään ratkaisut ja ottamaan konkreettiset askeleet kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää. Tartu tilaisuuteen ja lähde rakentamaan tulevaisuutta, jossa sinä olet ohjaksissa.
Milloin ja miten ratkaisukeskeinen valmennus toimii?
Elämä on täynnä muutoksia – uusia alkuja, yllättäviä käänteitä ja päätöksiä, jotka saattavat tuntua haastavilta. Life coachingin avulla saat apua näiden tilanteiden selkeyttämiseen. Valmennuksessa emme ainoastaan mieti, mitä haluat, vaan myös sitä, miten pääset tavoitteisiisi käytännössä.
Kyseessä voi olla:
Elämänmuutoksen kohtaaminen: Uusi työ, muutto, tai elämänvaihe voivat tuntua vaikeilta navigoida. Coaching auttaa sinua valmistautumaan ja sopeutumaan muutoksiin positiivisella ja suunnitelmallisella tavalla.
Tasapainon löytäminen arjen keskellä: Usein kiireinen arki vie kaiken energian, ja oma hyvinvointi jää taka-alalle. Autan sinua löytämään työkaluja stressinhallintaan, oman ajan ja jaksamisen priorisointiin, jotta arki tuntuu enemmän sinulta.
Itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin lisääminen: Coachingin avulla pääset syvemmälle omiin toiveisiisi ja tunteisiisi. Löydät keinot vahvistaa itsetuntoasi, parantaa henkistä ja fyysistä hyvinvointiasi ja tehdä valintoja, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Ratkaisukeskeisessä coachingissa ei keskitytä siihen, mikä on tai on ollut pielessä, vaan siihen, mitä voit tehdä nyt ja tulevaisuudessa. Tämä käytännönläheinen lähestymistapa auttaa sinua löytämään voimavarat, jotka sinulla jo on, ja ottamaan käyttöön konkreettiset työkalut, jotka vievät sinut eteenpäin. Valmennuksessa opit hyödyntämään omia vahvuuksiasi ja rakentamaan askel askeleelta elämää, joka tuntuu aidosti omalta.
Coaching – Löydä oma voimasi ja luo elämääsi uutta suuntaa
Miten voin löytää oman polkuni ja elää enemmän omannäköistä elämää? Miten hallita elämän muutoksia ja löytää tasapaino arjen kiireiden keskellä? Entä miten voin parantaa hyvinvointiani ja tehdä päätöksiä, jotka tukevat minua pitkällä aikavälillä?
Ratkaisukeskeinen coaching tarjoaa sinulle selkeyttä ja konkreettisia työkaluja elämän eri vaiheisiin. Se on henkilökohtaista valmennusta, jossa keskitytään sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi, oli kyseessä sitten hyvinvoinnin parantaminen, elämän tasapainon löytäminen tai uusien suuntien etsiminen. Autan sinua navigoimaan elämäsi haasteissa ja tekemään tietoisia valintoja, jotka tukevat sekä nykyhetkeä että pitkän aikavälin onnellisuutta.
Valmennus ei keskity menneisyyden ongelmiin, vaan yhdessä löydämme ratkaisut ja askeleet, joilla pääset eteenpäin. Tavoitteena on auttaa sinua hyödyntämään omia vahvuuksiasi ja resurssejasi, jotta voit luoda itsellesi elämän, joka vastaa arvojasi ja unelmiasi.
Uraohjaus & uravalmennus & uramuotoilu
Miten löydän omannäköisen ja arvoilleni sopivan paikan työelämässä? Mitkä konkreettiset askeleet vievät minut kohti omia uratavoitteitani? Miten valmistautua ja miten toteuttaa uramuutos kuten alan tai työtehtävän vaihtaminen? Olitpa kokenut asiantuntija, esihenkilö, yrittäjä tai vasta aloittelemassa uutta uraa, uravalmennus selkeyttää suuntaa.
Valmennukselle on erityisen hyvä hetki aina silloin, kun elämäntilanteesi jollain tapaa muuttuu – esimerkiksi palatessasi vanhempainvapaalta tai harkitessasi alanvaihtoa. Voimavarojen löytäminen ja urapolun rakentaminen ei ole rakettitiedettä, vaan arkista työtä kohti omia tavoitteita. Uravalmennus ja -ohjaus auttavat sinua ottamaan elämäsi tai urasi ohjat omiin käsiisi.
Perustana on tunnistaa vahvuutesi, karttaa mahdollisuuksia ja luodakonkreettinen suunnitelma, joka viitoittaa matkaasi kohti asettamiasi tavoitteita. Uramuotoilun avulla rakennat urapolun, joka vastaa juuri sinun arvojasi ja toiveitasi. Tämä suunnitelma tukee sinua navigoidessasi työelämän haasteissa ja tekemään oikeita valintoja urasi eri vaiheissa.
Uramuotoilu on erityisen hyödyllinen työkalu, kun haluat varmistaa, että ammatilliset tavoitteesi ovat linjassa henkilökohtaisten arvojesi kanssa. Tämä lähestymistapa auttaa sinua pohtimaan syvällisemmin, millaista elämää haluat rakentaa ja millainen työ tukee tätä kokonaisuutta. Ehkä haluat enemmän joustavuutta, merkityksellisyyttä tai uusia haasteita – autan sinua löytämään polun, joka tukee näitä tavoitteita.
Valmennuksen avulla saa selkeyttä ja varmuutta urasi suunnasta, olitpa sitten alanvaihdon kynnyksellä tai miettimässä seuraavaa askelta nykyisessä työssäsi. Valmennus on aina yksilöllinen prosessi, ja työskentelemme juuri sinun tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Rakennamme yhdessä kiinnostavia ja samalla realistisia tavoitteita kohti tulevaisuutta, jossa työ ja elämä ovat tasapainossa ja tunnet eteneväsi kohti itsellesi tärkeitä päämääriä.
Tartu mahdollisuuteen ja ota urasi ohjat omiin käsiisi! Valmennuksissa saat rinnallesi asiantuntevan tukijan, joka auttaa sinua löytämään oman tiesi työelämän jatkuvasti muuttuvassa maisemassa. Ura ja elämä, joka tuntuu merkitykselliseltä ja omannäköiseltä, ei ole kaukainen haave – se on täysin mahdollinen meille kaikille.

Asiakaspalautetta valmennuksesta
Terhin valmennusprosessi oli mullistava kokemus, joka avasi uusia näkökulmia ja muutti ajatusmaailmaani. Hänen laaja osaamisensa ja lämmin, turvallinen läsnäolonsa loivat ihanteellisen ympäristön henkilökohtaiselle kasvulle.
Suosittelen Terhin ohjausta: Terhillä on laaja osaamiskenttä ja lämmin, turvallinen tapa olla läsnä asiakkaalle.
Terhi Ketolan vahva dialoginen lähestymistapa yhdistettynä tehokkaisiin ratkaisukeskeisiin harjoituksiin auttoi minua purkamaan työhöni liittyvää tunnekuormaa ja kehittymään asiakasohjauksessa.
Tämä valmennus ylitti odotukseni ja saavutti tavoitteeni - suosittelen lämpimästi kaikille, jotka haluavat kehittyä ammatillisesti ja henkilökohtaisesti!
Ohjatun pienryhmän työskentelystä voimaa muutokseesi <3
Muutos mielessä? -valmennuspäivä tulossa la 15.3.2025 (Zoom) klo 10.00 - 16.00 - Tutustu ja varaa paikkasi!
Muutos mielessä -valmennus on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat selkeyttä ja konkreettisia askelmerkkejä tavoitteidesi saavuttamiseen.
Turvallisessa ja luottamuksellisessa pienryhmän ilmapiirissä toteutettuna ratkaisukeskeinen lähestymistapa auttaa sinua oivaltamaan uutta ja löytämään rohkeutta edetä.
Valmennuksessa keskitymme sinuun: kirkastamme tavoitteesi, selkeytämme nykytilanteesi ja tutkimme yhdessä vaihtoehtojasi. Lopuksi suunnittelemme konkreettiset ensi askeleet, jotta olet valmis etenemään kohti toivomaasi muutosta.
Ryhmässä onvielä muutama paikka vapaana (tilanne 10.3.25).
Tervetuloa mukaan!